2018年02月05日 07:06
肥胖症 同类疾病
专家回答
邓宇虹 主任医师
广州医科大学附属第二医院
擅长：生酮饮食，非药物减重，肠道微生态治疗，各种慢性病营...
吃粥不仅不能减肥，甚至还可能让你吃得更多，“粥因为煮的时间比较长，它容易消化，维持饱腹感的时间也比较短。虽然一碗粥大概只等于半碗饭的热量，但由于饿得快，很多人就会忍不住找其它东西来吃，那么摄入的热量反而更高。
