2018年03月07日 06:51
腰椎间盘突出 同类疾病
专家回答
王晶 主任医师
暨南大学附属第一医院
擅长：各种微创手术，特别极力推崇脊柱微创及小切口技术；熟...
办公室的上班族一定要保证坐1个小时起来活动5-10分钟，坐的时候要变换姿势。另外，可以做做仰卧起坐，加强腰部肌肉力量，腰部肌肉强大起来对腰椎间盘突出的预防和治疗都是有帮助的。对于急性期腰椎病人来说，可以佩戴腰围来保护腰部，缓解疼痛。
