2018年03月07日 06:51
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专家回答
陈裕明
家庭医生在线合作医院
擅长:人群营养咨询
一片泡腾片含有1克维生素C,是推荐量的十倍,一般人不需要吃泡腾片补充维生素C。若是处于特殊环境,如长期吃西餐摄入维生素C偏低需要通过泡腾片进行补充时,具体补充的时间并无讲究,随时都可以吃。就营养角度来说,各种营养素只要一周内达到一个比较均衡的状态即可,并没有时间点的要求。因此早上、中午或是晚上吃泡腾片补充维生素C区别都不大,也没有特殊的讲究。