自然灾害后，受灾人群如何进行正确的自我心理开解？

2022年07月14日 05:55

创伤后应激障碍同类疾病

专家回答

张斌 主任医师

南方医科大学南方医院

擅长：对器质性疾病所致精神、抑郁障碍、焦虑障碍、睡眠障碍...

　受灾群众在没有心理援助的情况下，可寻找心理健康的、信任的、在稳定关系中可适度暴露自己的内心感受，是合适并平安的。如果出现创伤后应激障碍的诊断标准，还是需要心理医生治疗，切忌不了解心理知识盲目给自己治疗，如转移注意力、否认、封避、选择性失忆、不承认自己的问题来自愈，这是不科学的，若不及时开解，可能会患上创伤后应激障碍。