菠菜、牛奶可以养胃吗？

菠菜性偏温一点，含有的营养物质比较丰富，有一些蛋白质，有各种的微量元素、铁、钙特，别是钙特别多。还有一些纤维素，而且煲了以后比较软、滑，也可以通便。最主要的是菠菜吃起来有一点很重要，我们以前读书的时候，老师会教我们不能菠菜豆腐汤。为什么？因为它含有草酸，菠菜里面含有草酸，所以含有钙高的食物不要同时吃豆腐，我们一般豆腐是放石膏的，所以就不能跟豆腐一起吃。然后还有吃钙片的时候，吃菠菜的时候吃钙片要隔两个小时以上，是会有影响的。