圆白菜、红薯养胃吗？

圆白菜，也是说可以防癌，也是含有维生素对胃也是好的。圆白菜我们叫甘蓝，也是可以的。还有番薯、红薯，网上也说可以养胃，也是一样含有丰富的纤维素、铁、钙，而且是联合国卫生组织第一位的保健食品。这些是很好的，但是有胃病的人都知道吃下去，胃部会反酸，吃下去了以后大量的糖分，分解了以后会变酸，所以胃不好的人不太合适吃红薯，还有它比较多的纤维素可以促进排便，便秘的人吃了好，但是胃不好的人就不解决问题。还有要控制量，本身它在肠道分解纤维素，这些分解了以后会产气，有经验的人都说吃多了会放屁。在公共场合就有点不太合适，要控制一下量，还有不要再做甜的了，本身红薯有一定的甜味。