腰椎不好饮食上需要补充什么？

2022年07月14日 06:12

专家回答

王瑾 副主任医师

广东省第二人民医院

擅长：从事针灸工作10余年，擅长各种针法治疗各种颈肩腰腿...

一般吃东西，只要体质没有比较偏寒、偏热，都是正常地吃。主要保证有营养、容易吸收这些都是可以。除非体质有偏才有建议。比如比较虚可以适当补一点，正常的话都可以吃些蛋白质，吸收的营养比较好的，或者多含维生素。年纪大一点可以适当补点钙，或者含有钙的虾皮、骨头类，主要是以补充营养、能吸收为原则。