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牛奶能补血是真的还是假的?

2022年07月14日 06:12

贫血 同类疾病

专家回答

胡玲娟 住院医师

广东省中医院

擅长: 女性不孕症、月经失调、盆腔炎等妇科常见...

说起牛奶大家耳熟能详,觉得是个好东西,它有很高的营养价值,它富含蛋白质跟铁,但身体对它的吸收利用是不高,所以喝牛奶,很多时候可有点补血作用,但不常规推荐作为纠正贫血食品。