2022年07月22日 06:07
肥胖症 同类疾病
专家回答
陈鲁原 主任医师
广东省人民医院
擅长：从事心血管内科学及心血管药物治疗学的研究和临床实践...
光靠运动减肥可能并不管用，很多人认为运动所消耗的能量比不运动的人要多，所以有利于保持体重甚至减肥，但实际情况并非如此。因为每个人能量的消耗70%来自于基础代谢，额外30%的能量是靠运动消耗。因此减肥与运动的强度多少，并没有直接的关系。
