2022年07月22日 03:33
肩周炎 同类疾病
专家回答
于博 主任医师
南方医科大学珠江医院
擅长：复杂创伤救治技术，复杂骨折、骨不连及感染的手术治疗...
肩周炎冻结期可以做四种运动增加关节活动度。第一个是水平内收外展运动；第二个是腰前屈摆臂；第三个是爬墙动作；第四个拉毛巾动作。另外还可以利用拉环的健身设施进行拉伸。以上运动需循序渐进，重在坚持。
