【维生素c片的正确吃法】正常人千万不要吃维生素b2

病情描述：【维生素c片的正确吃法】正常人千万不要吃维生素b2

维生素缺乏营养科同类疾病

专家回答

张艳凯 副主任医师三级甲等

开封市中心医院

擅长：头晕、心、脑血管，消化、...

维生素C片的正确吃法为温水服用，尽量不要长时间大量的服用。因为患者大量服用之后很容易导致自身出现结石或者是痛风的情况，在服用的时候通常在饭后1~2小时左右。正常人一般情况下是不建议吃维生素B2的，因为当自身没有缺乏的情况下，通过食物的方式就可以维持自身的所需，并不需要额外补充。。