【维生素d缺乏症的主要表现】含维生素d十大食物排名

病情描述：【维生素d缺乏症的主要表现】含维生素d十大食物排名

专家回答

张艳凯 副主任医师三级甲等

开封市中心医院

擅长：头晕、心、脑血管，消化、...

维生素D缺乏症的主要表现一般主要表现为睡眠不安，容易出现夜间哭闹、多汗、枕秃现象。也会出现出牙晚以及出牙顺序的改变，并且有生长发育迟缓现象，还会表现肌肉无力。严重的维生素D缺乏，会出现颅骨软化，骨骼畸形等，表现力方颅、鸡胸、以及X型嘴、O型嘴等。含维生素D的10大食物排名。1.三文鱼。2.金枪油。3.虾。4.动物的肝脏。5.牛奶。6.鸡蛋。7.奶油和奶酪。8.瘦肉。9.坚果。10.蘑菇。。