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2022年08月05日 05:46
【维生素d的食物有哪些】维生素D与钙之间的关系
病情描述：【维生素d的食物有哪些】维生素D与钙之间的关系
营养科 同类疾病
专家回答
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张艳凯 副主任医师三级甲等
开封市中心医院
擅长：头晕、心、脑血管，消化、...
维生素D的食物有海鲜类，比如三文鱼、虾。还有牛奶、鸡蛋中维生素D的含量比较高。维生素D不是钙，但是维生素D缺乏就会出现缺钙的表现。维生素D的主要功能是调节体内钙磷代谢，维持血钙和血磷的水平。如果维生素D缺乏，在婴幼儿容易出现佝偻病现象。维生素D在体内发挥作用主要是促进钙的吸收，从而调节各种生理功能。。
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