【苹果热量】【苹果热量高吗】什么水果热量高容易发胖

病情描述：【苹果热量高吗】什么水果热量高容易发胖

专家回答

张艳凯 副主任医师三级甲等

开封市中心医院

擅长：头晕、心、脑血管，消化、...

【苹果热量】苹果的热量并不是很高，苹果含有的纤维素和碳水化合物很丰富，属于纤维高、热量低的水果，适量吃对身体有很多好处而且也不容易发胖。菠萝蜜、牛油果、椰子、葡萄还有荔枝等水果热量比较高，吃多了比较容易发胖，有些吃了还容易导致血糖增高，可能会影响身体健康。。