【碳水化合物是指哪些食物】减肥断碳水是什么意思

病情描述：【碳水化合物是指哪些食物】减肥断碳水是什么意思

肥胖症营养科同类疾病

专家回答

张艳凯 副主任医师三级甲等

开封市中心医院

擅长：头晕、心、脑血管，消化、...

碳水化合物一般指的食物，1.主食类，包括米饭、面条、馒头、包子、水饺、面包、蛋糕、煎饼、吐司等。2.豆类以及各种豆制品。3.植物类的食物，包括米粮类，蔬菜和水果等。4.各种加糖的食品，比如巧克力、奶茶、饮料、饼干等。减肥断碳水主要是减少碳水化合物的摄入，以免容易引起肥胖现象。。