2022年08月24日 21:28
病情描述：【仰卧起坐能减掉肚子上的赘肉吗】女生1分钟仰卧起坐标准
整形美容科 同类疾病
专家回答
徐志强 副主任医师三级甲等
锦州市中心医院
擅长：急、慢前列腺炎，前列腺增...
【仰卧起坐标准】仰卧起坐是能减掉肚子上赘肉的。因为在做仰卧起坐的过程中，可以促进血液的循环，燃烧身体的脂肪，而且锻炼的时候是使用腹部的力量。做仰卧起坐并没有硬性的标准，可以根据自身的具体情况来决定，如果身体好可以多做一些，做的时候要注意力度和方式以免拉伤肌肉。。
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