【做什么动作可以长高】做俯卧撑影响长高吗

病情描述：【做什么动作可以长高】做俯卧撑影响长高吗

专家回答

张艳凯 副主任医师三级甲等

开封市中心医院

擅长：头晕、心、脑血管，消化、...

多做一些伸展运动可以帮助长高，比如单杠、引体向上、游泳等，生长运动可以拉伸四肢提高肌肉的力量。另外也可以多做一些弹跳运动，也能帮助长高，比如跳绳、打篮球、跑步等。做俯卧撑并不影响长高，而且还能帮助长高，做俯卧撑可以拉伸四肢的肌肉，对长高是有帮助的。。