高血压能每天吃蛋黄吗？

病情描述：高血压能每天吃蛋黄吗？

梭状芽胞杆菌感染营养科同类疾病

专家回答

张艳凯 副主任医师三级甲等

开封市中心医院

擅长：头晕、心、脑血管，消化、...

个人认为是可以的。我来说说我的理由一，一个鸡蛋？?对血脂的影响较小的人的血脂大约是体内合成的，是肝脏用原料加工而成的，只有关于血脂的影响是食物。那么一个鸡蛋？?蛋黄对血脂的影响较小。二、为什么要吃鸡蛋？鸡蛋??蛋黄含有卵磷脂，对血管有益。当然，这种好处可能很小。但是长时间吃鸡蛋不会带来你认为的副作用，如果怕高血脂，水煮鸡蛋会更好。3.调整饮食结构，而不是拒绝（饮食）。我们常说我们应该吃得健康，但这并不意味着我们不应该让每个人都吃。例如，高血压的健康饮食是多吃富含膳食纤维的食物、优质蛋白质、含钾、钙和镁的食物食物，少吃油腻和油炸的食物。如果你认为这是合理的，请表扬我，如果你想了解更多，请关注我。