男性在备孕期间，需要补充什么呢？

病情描述：男性在备孕期间，需要补充什么呢？

专家回答

鲁骋洲 主治医师三级甲等

海口市人民医院

擅长：擅长男女泌尿系统生殖感染...

怀孕期间男性需要补充什么？事实上，只要男性的精子质量达到标准，就没有必要补充任何东西。从优生学预防的角度来看，最重要的是女性。简要分析如下：1.男性精子的生精周期需要几天，因此需要提前三个月改善男性精子环境，提高精子质量，备用补充也是如此。如果你想补充，你需要提前三个月，一般来说，所谓的补充剂主要是微量元素和维生素，包括叶酸，这些可以满足我们日常饮食中的偏食，只要不是故意偏食。一般来说，没有必要补充太多。2.如果你真的想补充，你可以补充叶酸或含锌量高的食物，如核桃，这对男有帮助，但这些补充不是一夜之间的事。你需要坚持分娩日期，因为改善男性精子是一个漫长的过程。3.当然，在怀孕准备期间，对于男性来说，工作和休息的规律比补充维生素更重要。戒烟戒酒，避免长时间熬夜，这有助于男性和优生学。3.当然，在怀孕准备期间，对男性来说，工作和休息的规律比补充维生素更重要。戒烟戒酒，避免长时间熬夜，这有助于男性和优生学。以上分析仅供参考。我希望它能帮助你！。