孩子两岁，不喝牛奶，怕营养跟不上，怎么办？

病情描述：孩子两岁，不喝牛奶，怕营养跟不上，怎么办？

专家回答

张艳凯 副主任医师三级甲等

开封市中心医院

擅长：头晕、心、脑血管，消化、...

我个人认为，只要孩子营养均衡，不喝牛奶也没什么大不了的！小时候哪里知道牛奶？我们身体不一样！如果孩子不喝牛奶，你可以让孩子尝试牛奶替代品，看看孩子是否喜欢。例如，在蒸米饭时加入一些牛奶，看看孩子是否微笑；然后你可以给你的孩子一些浓缩牛奶片；或者为你的孩子做一些奶油蛋糕。也许你的孩子会喜欢的。假如孩子还不买账，父母只能从孩子平时的饮食开始！尽量使儿童营养均衡，摄入足够的维生素和矿物质，以及碳水化合物等。我觉得只要孩子不挑食，父母就不应该盲目地觉得只有牛奶才能强身健体，全谷物也是很好的营养哦！平时让孩子多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，相信孩子的营养一定能跟上哦！我从小就不吃茄子、豆子、豆类和其他菜肴。没有什么能跟上孩子的营养。父母不必太敏感。奇怪的是，他们最近很喜欢茄子，不厌倦每天吃茄子。也许你的宝宝有一天会对牛奶感兴趣！希望对你有帮助哦！欢迎多提宝贵意见有什么不对！。