如何才能坚持做到每天跑步，读书，思考，总结？

病情描述：如何才能坚持做到每天跑步，读书，思考，总结？

专家回答

陈小名 住院医师其他

家庭医生门诊部

擅长：主要从事内科和妇产科的临...

这个问题的答案如下：1.坚持每天跑步、阅读、思考、总结必须有严格的自律，把自律变成习惯。记得刚上大学的时候，我们学院的一位老书记说过这样一句话：当纪律对你没用的时候，你就自由了。这句话我一直记在心里。2.参加工作后一直努力这样做，虽然不敢说100%做，但尽量按照这个目标去实现。不管每天有多忙，尽量坚持走一万步，不跑步。坚持每天阅读一些专业的书籍或文章，我会思考和总结每一项工作。以我自己的税务业务工作为例。每天，我都会学习最新的财税政策和解释。我甚至会分析和思考政策出台的背景，实施中可能出现的问题，以后是否需要修补，努力成为税收政策的思、准确实施的实践者、优化和改进政策的建议者。一项重要工作完成后，我会思考和总结。3.无论你做什么工作，养成自律的习惯总是有助于你的成长和进步。坚持体育锻炼，让你有一个良好的身体，这样你就可以有足够的精力做事。阅读、学习、思考、总结，让自己不断提高综合业务能力，做事更好、更努力。。