失眠到底吃不吃安眠药好?

要辩证地看待服药治病和药物会产生依赖性和副作用的关系，避免简单化、绝对化。一方面要尽量不用药，少用药，尽可能用心理行为治疗等方法；另一方面，对于失眠严重、其他方法疗效不佳、但工作生活又很需改善失眠状况也可酌情用药。一般性失眠可少量服药1、2次，对于短期失眠服药不超过两周，对于慢性失眠长期服药不持续用一种药，可间断性或替换用不同种药，当睡眠改善时可逐渐减药。