产后腰痛要如何缓解？

2018年02月05日 07:06

专家回答

马超 主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

擅长：软组织疼痛及颈腰关节疼痛疾患和椎间盘突出症的诊断，...

　　孕妇在怀孕过程中，腰椎、骨盆、骶髂关节，耻骨联合都会发生不同程度的分离，那么在生产以后，这些结构在复原的过程中，根据每个人的情况不一样。有些产妇就会出现腰痛的症状，那么这个时候，我们要针对具体问题具体进行康复的指导，针对性的进行腹部，或者是腰背部肌肉的功能锻炼，这样能够慢慢地缓解腰部的疼痛。　