腰痛时要保持腰部不动，还是要适当地活动？

2018年02月05日 07:06

专家回答

马超 主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

擅长：软组织疼痛及颈腰关节疼痛疾患和椎间盘突出症的诊断，...

　　以前老的观点认为，腰痛包括椎间盘突出，要长期卧床，卧床不动，这样能够明显缓解腰痛，不用治疗也能好。但是这种说法目前不被认可，因为长期卧床以后，会引起腰部肌肉的萎缩，功能的减退，所以在急性腰痛的时候，我们建议患者卧床一到两天之后，我们建议患者做适当的运动和功能的锻炼，以保证腰部肌肉的功能稳定性。　