晚睡对胃有什么影响吗？

2022年07月14日 05:56

专家回答

杨洁 主任中医师

广州医科大学附属中医医院

擅长：慢性胃炎、消化性溃疡、肝硬化、消化道出血等各种消化...

晚上不能够太晚睡，因为晚上我们的胃酸分泌是高峰的状态，所以很多人胃病晚上会痛醒，如果痛醒是十二指肠全部溃疡，一般正常人在差不多九十点钟，然后慢慢地休息的时候，胃酸就不会分泌那么多了。我们晚上基本上也不吃东西也可以8.0九个小时持续的，休养的时间，但是如果你晚睡觉，然后压力又很，大晚上胃酸分泌又增高容易得溃疡。