2022年07月15日 06:35
睡眠障碍 同类疾病
专家回答
吴伟康 主任医师
中山大学附属第三医院
擅长：心脑血管病及其风险因素（高血压、高血脂）的中西医结...
睡眠是人体处于正常状态时非常重要的生命活动。因为我们日间多处于活动的状态，因此到了夜间要通过睡眠来将日间活动过程中产生的消耗给补充回来，并且日间的活动也会产生一些废物，使身体感到疲劳，而通过科学的睡眠可以帮助排出废物，消除疲劳。
