2022年08月18日 05:42
保健 同类疾病
专家回答
陈鲁原 主任医师
广东省人民医院
擅长：从事心血管内科学及心血管药物治疗学的研究和临床实践...
蔬菜中含有丰富的维生素，包括维生素B、C、E等以及一定的微量元素。蔬菜方面提倡多吃绿叶蔬菜，瓜果类蔬菜中辣椒、番茄富含维生素C也可适量多吃，水果一般建议直接食用不建议榨汁。一般建议成年人每天应摄入400g蔬菜，200g水果。
