2022年08月17日 06:57
失眠 同类疾病
专家回答
吴伟康 主任医师
中山大学附属第三医院
擅长：心脑血管病及其风险因素（高血压、高血脂）的中西医结...
女性更年期睡不着与更年期自身生理和心理的变化有关。首先要在心态方面进行调理，应保持乐观积极向上的态度，同时适当的增加一些有意义的运动，一般症状较轻的患者，通过这些方法可以改善睡眠。症状比较明显的患者也可通过中药及药膳食疗来帮助改善。
