盆底康复训练的“黄金期”是什么时候？

2022年07月13日 08:22

产后盆底肌肉损伤同类疾病

专家回答

翁雪玲 主任护师

中山大学孙逸仙纪念医院

擅长：孕期孕产妇心理和产后康复。

产后42天到3个月内这段时间被称为盆底康复治疗的“黄金期”，因为在这段时间，肌肉和神经刚刚受损，自身的细胞修复比较活跃。建议妈妈们产后42天在恶露干净以后，尽快进行盆底功能的检查评估，尽早开展治疗。这个时期的治疗效果是事半功倍的，借助仪器唤醒损伤的盆底神经肌肉，增加盆底肌肉肌力和弹性，可以使盆底功能尽快恢复。