2022年07月13日 03:24
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专家回答
马文君 主任医师
广东省人民医院
擅长：心脏病术后、肿瘤、营养不良、妊娠糖尿病、减重及常见...
小学正是孩子长身体的年龄阶段，在饮食上，家长要注意通过一日三餐来帮助孩子增强免疫力。建议以正餐为主，早餐合理，零食少量；课间适量加餐，优选水果、奶类和坚果；少吃高盐、高糖、高脂肪零食；不喝或少喝含糖饮料，不喝含酒精、咖啡因饮料；零食要营养卫生；保持口腔清洁，睡前不吃零食。
