睡眠不足如何补回来？

能睡的时候好好睡，好吃好喝待自己马上就要放假了，好好补眠如果你失眠了，那就解决失眠这个问题，还是睡不着就好好学习，好好工作，也许就事业有成了呢，哈哈哈不要有罪恶感，不要害怕，不要焦虑，睡眠不足都是暂时的，睡前学习一下，至少我是这样的，立马就困了，听柏杨中国人史纲，又学习又助眠推荐几款养生汤，简单而好喝茶树菇排骨汤：健脾开胃，还能除湿，改善体倦乏力的症状栗子鸡汤补益肝肾，强壮筋骨，增强抵抗力，身体更轻松萝卜牛腩汤冬吃萝卜夏吃姜不劳医生开药方，所以冬天的萝卜是个好东西，多喝汤，胃口常开，笑口常开身体棒哈哈哈哈哈不要管我大清早的胡言乱语其实我就想说吃喝玩乐样样来，该怎么过就怎么过，不要担心熬夜的伤心伤肝，一切都是暂时的