治疗宝宝腹胀的食疗有哪些？

　　宝宝腹胀的话，必须要吃一些比较耐消化的东西，而且不能让胀气问题变得更加严重。而且宝宝还在发育阶段，好也不要服用太多的药物，那么这样子的话，家长们可以采用食疗方法来解决这个问题。那么治疗宝宝腹胀的食疗有哪些呢？

　　首先是瘦肉萝卜汤，材料是瘦肉30克、白萝卜100克、芹菜5克、生姜5克、胡萝卜10克、豆芽5克。做法是瘦肉用刀剁成肉泥，白萝卜去皮切成中丝，芹菜切段、生姜去皮切丝，胡萝卜去皮切丝。烧锅加水，等水开时投入白萝卜，胡萝卜丝，煮去其苦味，捞起待用。另烧锅下油，倒入花生油，姜丝、肉泥炝锅，注入鸡汤烧开，加入胡、白萝卜、芹菜、豆芽调入盐、味精、白糖煮至入味即成。

　　其次是砂仁鲫鱼汤，材料是砂仁3克，鲫鱼l尾，葱、姜、精盐适量。做法是将鱼去鳞，鳃、内脏，洗净;将砂仁洗净，嵌入鱼腹中;鱼置于锅中，加水适量。武火烧开后用文火炖至鱼熟，加调料焖数分钟即可。功效是食肉饮汤。行气利水，健脾燥湿，适用于由脾胃虚弱引起的食少腹胀，泄泻腹痛等症。

　　后是夏朴蜜汁，材料是半夏6克，厚朴6克，蜂蜜适量。做法是将半夏、厚朴煎取药汁，然后加入蜂蜜和开水服用。1日服1次。功效是适用于烦躁不安、脘愎胀满等症。

　　以上就是治疗婴儿腹胀的几种食疗方法。因为宝宝年龄小，各项机能比较虚弱，所以能不吃药就尽量不吃药，以免对发育造成影响，多用食疗才是正确的做法。