女人为什么会肾虚？

　　众所周知，肾虚是一种多发于男性的疾病，而实际上，临床上发现不少女性也会出现肾虚。女性肾虚会有很多症状，如早衰老、失眠多梦、脱发、心情烦躁、月经不调、水肿、黑眼圈等，可见肾虚对女性的身心健康是有很大的危害的。其实，肾虚是可以避免的，女性朋友们可以做好日常的护理从而预防肾虚的出现。那么，首先，我们就要知道女性肾虚的常见原因，这样才能采取相应的预防措施，下面我们具体来了解一下女性肾虚的原因。

　　1、熬夜：经常行的熬夜往往会耗费人体能量，容易使人出现肾虚症状。

　　2、房事过度：如果房事过频过猛烈的话，对人体力消耗很大，无疑增加了肾脏的负担，时间长了就会导致肾虚。

　　3、久坐不动：长久坐着不活动容易导致肾虚。很多女性的工作都是天天坐在办公室里，很少走动，这是非常不健康的。

　　4、缺锌、缺硒也会引发肾虚：肾虚与神经内分泌系统的功能低下密切相关，缺锌、缺硒会影响内分泌腺的功能，长此以往会引发肾虚。

　　5、烟酒过度：经常过度的吸烟喝酒，严重的会造成肾虚。长时间大量饮酒抽烟，对身体是极大的伤害，久而久之会导致肾虚。

　　6、精神压力过大：女性在职场中容易过度焦虑，精神太过于紧张。而且现代生活节奏本身就快，如果长时间焦虑，则很容易引发肾虚症状。

　　上述介绍了女性出现肾虚的一些常见原因，希望对大家有所帮助。女性肾虚会出现很多症状，因此要做好预防措施，那么就要避免以上诱发因素。