请问一下光棍喝薏米泡的水能不能减肥啊

病情描述：请问一下光棍喝薏米泡的水能不能减肥啊

肥胖症营养科同类疾病

专家回答

李建武 主治医师三级甲等

鹤壁市人民医院

擅长：擅长对肺部感染、支气管哮...

患者您好，薏米属于粗粮，含纤维素较多，是可以辅助减肥的。尤其是体内湿气较重的人，可以祛湿的同时达到减肥的目的。但要综合减肥效果较好，不能单靠一种食物，不太合理。建议每天坚持半小时以上有氧运动跑步，骑车，快走，游泳，爬楼梯等运动，多喝水，多吃蔬菜水果和含纤维素较多食物，祝您早日恢复健康。。