每天早上喝红糖姜茶能减肥吗

病情描述：每天早上喝红糖姜茶能减肥吗

肥胖症营养科同类疾病

专家回答

周伯荣 主任医师三级甲等

广州医科大学附属第三医院

擅长：脑卒中的早期预防治疗、诊...

每天早上喝红糖姜茶是不能减肥的，因为红糖姜茶具有活血化瘀，祛风散寒，补血益气，暖宫护胃，改善痛经等功效，对改善气血不足的症状很有效果，所以对减肥是没有效果的。如果想要减肥的话，首先要控制饮食和多进行运动锻炼，不要吃油腻食物，每顿饭吃七分饱，并多做运动，这样体重就会慢慢的降下来的。。