喝咖啡可以减肥吗，要喝多少..

病情描述：喝咖啡可以减肥吗，要喝多少..

肥胖症营养科同类疾病

专家回答

刘慧平 副主任医师三级甲等

长治市中医院

擅长：中西结合治疗痔、瘘、肛周...

你好，无论什么减肥方法，首先都要清楚的认识自己的体质，每种体质合适的方法都不同。选择跟自己背道而驰的方法，不见效果反被其害。可以通过控制饮食还有锻炼来达到减肥的目的。首先你可以就是控制饮食，其次就是锻炼了，平日里可多喝水增强自身的新陈代谢。。