【碳水食物是增肥还是减肥】碳水化合物是糖吗

病情描述：【碳水食物是增肥还是减肥】碳水化合物是糖吗

专家回答

张艳凯 副主任医师三级甲等

开封市中心医院

擅长：头晕、心、脑血管，消化、...

碳水食物是增肥还是减肥是因人而异的，具体的需要结合食物中的成分而定。比如患者食用的碳水食物里面纤维素比较高，而糖分含量并不是特别的高，这种情况下可以起到减肥的功效，并不会增肥。如果患者只是适当的摄入，对于体重并没有太大的影响。碳水化合物并不是糖，糖只是属于碳水化合物中的一种，并不是所有的碳水化合物里面只有糖分。。