鱼肝油和维生素AD一样吗？该如何给宝宝选择？

病情描述：鱼肝油和维生素AD一样吗？该如何给宝宝选择？

专家回答

周利军 副主任医师三级甲等

国药同煤总医院

擅长：擅长治疗各种肝病，比如慢...

严格来说，鱼肝油和维生素制剂是不同的。鱼肝油是从深海鱼中提取的肝鱼脂肪，含有天然维生素A和维生素D。制剂是药名。这是合成的。根据中国营养学会和美国医学研究所制定的年度数据，0-6个月的每日推荐摄入维生素A和维生素D是补充维生素A和维生素D的婴儿。其实哪一个都行，但是有几个注意事项。1.从口感上看，鱼肝油有点味道，毕竟与鱼有关系。2.在补充鱼肝油的时候要观察宝宝的大便，如果发现消化不良要减少剂量，等宝宝适应的时候要正常剂量。3.维生素A和维生素D在天然鱼肝油中最常见的比例是，适合一般人群的日常保健。不适合宝宝，长期摄入会导致维生素A中毒，应选择适合宝宝食用的鱼肝油。配方更适合儿童食用；4.鱼肝油和维生素基本相同。对海鲜过敏的儿童可以选择维生素制剂。