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2019年12月16日 15:40

长高期怎么减肥?

病情描述:长高期怎么减肥。长高期怎么减肥。。。。。。。。。...................

肥胖症 营养科 同类疾病

专家回答

周伯荣 主任医师三级甲等

广州医科大学附属第三医院

擅长:脑卒中的早期预防治疗、诊...

长高期间要吸收比较多的营养,所以也会造成肥胖的可能性。从食物方面来说,可以选择低脂肪低热量的食物,同时也可以多吃蔬菜水果以及富含蛋白质的食物,既能够保证有营养帮助长高,也不会因为过高的热量导致发胖,平常也可以多吃一些钙片补充一下身体缺少的元素。。