产后变得很胖如何快速减肥

病情描述：了而我的体重增加到160了，现在很恼火怎样才能快速减肥回复到从前曾经的治疗情况和效果：吃过左旋肉碱减肥咖啡但没有什么效果，

肥胖症营养科同类疾病

专家回答

王巧瑜 副主任医师三级

广州市第十二人民医院

擅长：熟练掌握消化内科各种常见...

患者你好，一般来说，越胖的人减肥效果会越明显，减肥首先要有充分的信心，这样您就成功了50%。其次是坚定的决心，一定要坚持下去，无论再苦再难受也要持之以恒的坚持，最健康的方法就是运动和节食，因为运动是消耗脂肪最好的方法，日常生活中多进行一下有氧运动。这样能帮助您快速瘦身成功希望我的回答可以帮到您！。建议你到公立医院确诊后再针对性治疗。。