我从小瘦，怎样才能胖起来呢

病情描述：我从小瘦，怎样才能胖起来呢

专家回答

王巧瑜 副主任医师三级

广州市第十二人民医院

擅长：熟练掌握消化内科各种常见...

患者好，平时多注意膳食习惯和生活习惯，均衡膳食，注意营养的搭配，按时就餐，早餐一定要吃好，建议早餐食用些牛奶，鸡蛋等营养丰富的食物，少吃零食，少吃垃圾食品，膳食中可多搭配些水果和蔬菜，适当的补充些营养元素，多进行体育锻炼，网上咨询不能全面了解情况，如有疑问，建议到医院就诊。。