最近搜索
问问医生首页 > 体检保健科 > 保健 > 内容

做八段锦有侧重点吗?

2022年07月14日 06:02

保健 同类疾病

专家回答

邹旭 主任医师

广东省中医院

擅长:中西医结合治疗心血管疾病和其他内科疑难疾病,特别是...

  8.0段锦是由8.0个动作组成的,每个动作的侧重点都不一样的,如果都市人觉得二十分钟还是太长的话,不要紧,有时候我们可以做一个动作或者是两个动作,针对性不同的。