2022年07月14日 06:12
保健 同类疾病
专家回答
潘丹峰 主任医师
广州市第一人民医院
擅长:慢性病的营养治疗和营养支持、非药物减重和围产营养等...
老年人晚餐不宜吃得过饱或吃过多肉类,因为晚餐如果摄入过多的能量、脂肪,会刺激肝脏合成更多的低密度脂蛋白,使血脂浓度升高;脂质过高还可使血液黏稠度增高而易导致老年人的血管栓塞;晚餐过饱还会加重消化系统负担,所以不宜将全天的营养集中在晚餐。