2022年07月14日 06:24
失眠 同类疾病
专家回答
唐记华 副主任医师
武警广东省总队医院
擅长:熟练掌握心理科常见疾病如焦虑、抑郁、强迫、失眠、精...
由于心理因素而引起的失眠在失眠人数中占大多数,怕失眠的心理占大多数。日间脑细胞处于兴奋状态,夜间需要休整,大脑皮层进入抑制而产生睡眠,经过一夜休整后又自然转为清醒。大脑皮层的兴奋与抑制相互协调、转换,交替形成周而复始的睡眠节律。而怕失眠,想入睡的本意是想睡,但这种怕的思想却刺激了脑细胞的兴奋,无法使大脑皮层进入抑制状态,因而就更加失眠