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青少年的发育和睡眠有什么关系?

2019年04月09日 05:30

嗜睡症 同类疾病

专家回答

徐碧云 副主任医师

广东省中医院

擅长:从事睡眠、心理、精神障碍临床工作10余年,擅长运用...

青少年儿童发育都必须要依赖一种叫做生长激素的这种物质,这种物质在睡眠时分泌是最旺盛的,如果睡眠不足,则容易导致生长发育的延缓。 熬夜现在没有定义为一种病,它跟失眠是不一样。熬夜是一种主动性的选择,是本身不愿意睡但失眠是想睡睡不了,所以它是两种不同的情况。