1899年12月31日 16:00
高血压 同类疾病
专家回答
邹旭 主任医师
广东省中医院
擅长:中西医结合治疗心血管疾病和其他内科疑难疾病,特别是...
由于南方湿气重,夏天饮食适宜清淡,也可以适当吃苦瓜,或者带苦的饮食。苦味的食物可以调节口干口苦,心烦气躁者,也可以通过苦来清心火。多点吃些瓜果蔬菜,尤其是平时睡眠质量不好,心跳早搏,可以每天吃2-3个橙子,橙子不仅仅有丰富的维生素C,还有丰富的微量元素。此外很多人说吃了蔬菜可以代替水果。其实不然,因为蔬菜生长很快,而水果要开花结果,吸收了日月的精华不一样的,所以夏天多点吃水果还有补充饮食,水分。