月经期吃什么食物有利于排出污血？

因为瘀是病理产物，但是导致瘀的原因有可能是有血热、血寒，或者是有瘀等等的因素，最终导致了瘀血的形成，但是说我们怎么样才能把瘀血排干净、排好。我觉得这时候温是很重要，温通了经脉，那这些瘀血，血得热则行，那就会有利于促进这些瘀血的排出。比如说有些人觉得下腹冷痛不适的时候，我也会建议她可以自己在网上买艾灸箱做一些艾灸，有些人问我哪个穴位好，哪疼放哪里，因为我们下腹，肚脐周围有很多的穴位，比如气海、关元，这些都有补益中气作用。就算是有下腹部的不适，艾灸这些穴位也是能起到不错的效果。