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老年人如何保证营养全面?

2018年07月06日 09:39

保健 同类疾病

专家回答

陈鹿鸣 主治医师

广东省中医院

擅长:擅长于常见老年病的中西医诊治,尤其在呼吸系统疾病,...

  保证营养全面,可以从两方面来阐述,第一点,我们从宏观上来说吃的食物要杂,就是吃的东西要均衡,各种各样的东西都要保证有一点。第二个就是根据自身的特点,自己差什么缺什么就尽量着重地补充什么,这个是我们的基本原则。