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老年人应该如何进补?选择补品时需要注意什么?

2022年07月14日 06:12

保健 同类疾病

专家回答

陈鹿鸣 主治医师

广东省中医院

擅长:擅长于常见老年病的中西医诊治,尤其在呼吸系统疾病,...

  我觉得进补的一个问题也是很常问的问题。按我们中医来讲,你需要补它,一定是有虚的地方。如果你没有虚就当然就不需要补。另外一个要明白自己是什么方面的虚,是阳虚、阴虚、气虚还是血虚。另外还要明白是哪个脏腑的虚,心肝脾胃肾是哪个脏腑的虚,我们才能够针对性地采用一些补品。