最近搜索
问问医生首页 > 体检保健科 > 保健 > 内容

老年人可以长期吃鸡蛋吗?一天吃几个鸡蛋比较好?

2018年07月06日 09:39

保健 同类疾病

专家回答

陈鹿鸣 主治医师

广东省中医院

擅长:擅长于常见老年病的中西医诊治,尤其在呼吸系统疾病,...

  最近也有一项研究指出,老年人是完全可以长期吃鸡蛋。而每天吃鸡蛋的数量,我们目前公认的是每天一个鸡蛋,这样是对身体有帮助的,同时对我们的心脑血管疾病有一个很好的预防作用。当然,食物都是要适量,鸡蛋再好,吃太多也不是对身体有影响的。